¿Cómo demostrar el amor a los hijos?

El amor de un niño en una frase

“Los actos hablan más que las palabras”. ¿Cuántas veces has oído eso en tu vida? Probablemente más de las que puedes contar.Y queremos a nuestros hijos, ¿verdad? Como a la luna y a la luna de nuevo y a la luna de nuevo un millón de veces. Y como padres, lo único que queremos es asegurarnos de que se sientan seguros, protegidos y, lo más importante, amados.

¿Cómo podemos hacerlo, además de decirles que les queremos? ¿Cómo podemos poner nuestro amor en acción – todos los días, de manera simple y factible? Aquí hay 15 maneras fáciles de mostrar a tus hijos que los amas:1. Míralos a los ojos.Cuando están tratando de hablar contigo, o estás tratando de decirles algo – deja de hacer lo que estás haciendo, concéntrate en ellos, ponte a su nivel y míralos a los ojos. Míralos de verdad. Dales toda tu atención en la medida que puedas.Publicidad

2. Abraza, choca los cinco, acurrúcate con ellos, tómales la mano, siéntate en el sofá con ellos, acuéstate con ellos. Acércate a ellos. Hazles saber que estás ahí. Deja que compartan su afecto contigo. Sus abrazos y besos son los mejores. 3. Hazles un cumplido: hazles saber que están haciendo un buen trabajo. Hágales saber lo increíbles que son. Sé específico con tus elogios. Hazles cumplidos a lo largo del día. Fomenta la confianza en sí mismos y enséñales a quererse. Eso se enseña primero en casa.4. Agradéceles.Hazles saber que aprecias cuando te escuchan, cuando se portan bien con su hermano, cuando se disculpan por algo. Dale las gracias por ser el gran niño que es. Ayúdales a sentirse validados y bien con ellos mismos. Una publicación compartida por Motherly (@mother.ly) el 14 de Feb de 2017 a las 5:55am PST

Lenguaje del amor infantil

La ciencia respalda la idea de que el calor y el afecto expresados por los padres a sus hijos dan lugar a resultados positivos de por vida para esos niños, según Child Trends, la principal organización de investigación sin ánimo de lucro de Estados Unidos centrada en mejorar la vida y las perspectivas de los niños, los jóvenes y sus familias.

La oxitocina es una sustancia química del cerebro que se libera cuando una persona siente amor y conexión. Se ha demostrado que ayuda a los padres a establecer un vínculo con sus hijos, añadiendo una sensación de confianza y apoyo entre ellos. Es muy probable que este vínculo ayude a nuestro cerebro a producir y utilizar la oxitocina, haciendo que el niño sienta más emociones positivas.

Además, un estudio de 2013 de la UCLA descubrió que el amor y el afecto incondicionales de los padres pueden hacer que los niños sean emocionalmente más felices y menos ansiosos. Esto sucede porque su cerebro realmente cambia como resultado del afecto.

Por otro lado, el impacto negativo del abuso en la infancia y la falta de afecto afecta a los niños tanto mental como físicamente. Esto puede provocar todo tipo de problemas de salud y emocionales a lo largo de su vida. Lo que es realmente fascinante es que los científicos creen que el afecto de los padres puede proteger a los individuos contra los efectos nocivos del estrés infantil.

Por qué es importante mostrar amor a tu hijo

Como padres, nuestro trabajo es demostrar a nuestros hijos que les queremos de forma tangible. Aunque decir “te quiero” es importante, demostrar que amamos a nuestros hijos es igualmente importante. Para nosotros es prioritario demostrar a cada uno de nuestros hijos que les queremos de diferentes maneras, según su lenguaje de amor individual. De hecho, se ha convertido en algo muy divertido idear nuevas formas de demostrar a nuestros hijos (y a los demás) lo mucho que les queremos cada día.

Hemos creado una lista de cosas que le ayudarán a motivarse para decir “te quiero” a sus hijos a través de sus acciones. Aunque se trata de una pequeña lista, creemos que cada una de estas 5 sugerencias es capaz de comunicar eficazmente tu amor por tus hijos.

1. Háblales de la vida cada vez que puedas. Esto no se puede enfatizar lo suficiente. Asegúrate de decirles palabras vivificantes a tus hijos tan a menudo como puedas. ¿Qué mejor manera de mostrar su amor por sus hijos que hablando la palabra de Dios sobre ellos y dentro de ellos?

2. 2. Sonría a sus hijos con frecuencia. Este simple acto de bondad muestra a sus hijos que los ama y ayuda a aumentar su confianza. Se ha demostrado que sonreír reduce el estrés y aumenta el sistema inmunológico. También se ha demostrado que sonreír libera endorfinas, analgésicos naturales, y serotonina que nos hacen sentir mejor. Es una forma maravillosa de comunicar amor a tus hijos.

De niño, ¿cómo mostrarás amor y cuidado a la familia?

Casi todos hemos oído hablar de los cinco lenguajes del amor y de cómo podemos mostrar amor a los que nos rodean de una manera que ellos entiendan. Pero pocas personas parecen centrarse en que todo el mundo tiene dos lenguajes del amor: uno para la forma en que dan amor de forma natural y otro para la forma en que se sienten amados de forma natural. Solemos centrarnos en aplicar los lenguajes del amor a nuestras relaciones matrimoniales, y algunos de nosotros incluso conocemos los lenguajes del amor de nuestros hijos, pero sólo en términos de cómo podemos hacer que se sientan amados. Sin embargo, ¿cuántas veces nos detenemos a pensar en que nuestros hijos se toman el tiempo de mostrarnos amor sin verbalizar “te quiero”, o cuántas veces nuestros hijos nos muestran amor y nosotros los rechazamos de alguna manera? ¿Y no nos sentimos todos más queridos cuando nuestro amor es recibido abiertamente?    Es entendiendo los lenguajes del amor de los niños y su uso que podemos ser padres más intencionales y fomentar una relación más amorosa con nuestros hijos. Se convierte en el lenguaje del amor entre padres e hijos y en cómo interactuamos entre nosotros.

Muy pronto en la vida de mi hija mayor me di cuenta de que era una niña amorosa en el sentido de que era muy expresiva en las formas en que mostraba su amor, pero que muy rara vez decía “te quiero”.    Cuando intentaba levantar cajas pesadas, se quedaba cerca gritando alegremente “¡puedes hacerlo mamá, así se hace, lo has conseguido!”. Y cuando me sentía mal, se acostaba a mi lado y me decía “te sientes mejor, mamá”. Aunque ahora nos dice constantemente que nos quiere, sigue expresando su amor de otras maneras, afirmando a los que la rodean y siendo su mayor animadora.